我校七年级开设“青少年情绪管理”家长校本课程

时间:2021年03月04日 | 编辑: 校办 | 访问量:

3月2日下午,在我校阶梯教室,来自七年级18班的家长孙云老师开设了题为《青少年情绪管理》的校本课程,共有136名师生聆听了专题讲座。

孙老师首先带领同学们做了一个EQ小测试,充分调动大家的学习热情,让同学们了解什么叫EQ,并引导同学们认识到,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。随后,孙老师从生活中的小故事入手,建议同学们设定自己的情绪管理目标,同时使用一些如转移注意力、合理宣泄、心理换位、积极暗示等技巧管理自己的情绪。多样的图片,发人深省的故事让同学们感受到情绪管理的重要性。

本节校本课程,不仅丰富了师生的心理常识,更是培养了同学们控制情绪的能力,帮助他们更好地面对学习与生活。微信图片_20210303183213微信图片_20210303183130

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